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都有哪些调理女性月经不调的食疗方法?

来源:白城玛丽亚妇产医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  有很多原因会影响月经,生活饮食习惯不好、气血不足、体质虚弱等都是常见的原因,如果女性不注意饮食营养、长期节食,就会影响营养的摄入,能量也会不足,造成体内脂肪和蛋白质被过度消耗,因此出现月经不调。下面我们来了解一下都有哪些调理女性月经不调的食疗方法?

  1、黄酒蒸鲤鱼

  食材:黄酒、鲤鱼。做法:吧鲤鱼洗干净,加入黄酒一起蒸熟食用,鱼骨也可以烤干磨成粉,早晨用黄酒冲泡食用。可以治疗经量多、不干净。

  2、红糖饮

  材料:红茶、红糖。做法:泡一杯浓茶,去除渣后放入红糖融化饮用。

  3、茴香酒

  食材:青皮、小茴香、黄酒。做法:茴香、青皮洗净放进黄酒里面,泡3天就可以饮用。每天饮用2次,可以月经延迟或者提前。

  4、山楂红花酒

  材料:红花、山楂干、白酒。做法:把山楂和红花加入白酒里面泡1周,然后每日引用2次。有活血化瘀的功效。

  5、益母草鸡蛋汤

  食材:鸡蛋、益母草、红糖。做法:把益母草洗净加水炖30分钟,打鸡蛋进去煮熟后吃鸡蛋喝汤。

  上面这些就是治疗月经不调的饮食疗法,女性朋友可以试试,不过因为每个患者的情况都是不同的,所以适合的食疗方也不同,女性朋友在食用之前最好咨询医生,在这里也要提醒大家,长期月经不调会影响健康,因此应该尽早治疗!

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