0436-6187999
当前位置: 网站首页 > 健康科普 > 科普文章 >

女性人工流产后吃什么水果有助于康复?

来源:山西胃康胃肠病医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  人流后的女性身体很虚弱,所以要注意身体的调理,要是调理不好可能会影响以后的生育,很多女性就是这样患上不孕症的。饮食调理对身体的恢复有很大帮助,要选择有营养的食物食用,水果营养丰富,是女性很喜欢的食品,但不是每一种水果都适合流产女性食用的,下面看看女性人工流产后吃什么水果有助于康复?

  1、鲜枣

  现在正是鲜枣上市的季节,女性作为人流需要吃一些补气血的食物,枣子就是非常适合的水果,不仅可以补气血,还可以补充维生素,鲜枣也是温性的水果,不会造成体寒,不过枣皮难消化,不可以吃太多。女性也可以用干枣和花生煮汤饮用,有健脾胃,补血止血的作用,可以改善人流后气血不足、头晕目眩。

  2、香蕉

  香蕉是很美味的水果,吃起了香甜软糯,而且有很高的营养价值,它含有丰富的纤维素,可以帮助人们预防和治疗便秘,人流后的女性活动少,胃肠消化也较弱,所以很容易出现便秘,这时候适量吃一些香蕉是很好的,能够防止便秘。然而,香蕉的性凉,最好可以煮熟再吃。女性朋友可以试试香蕉蛋黄粥,主要材料是大米粥、熟蛋黄、香蕉。把蛋黄、香蕉捣碎,然后加入大米粥里面煮熟食用,既有营养又润肠通便。

  3、葡萄

  葡萄是一种温性的水果,含有丰富的营养物质,食用价值很高,流产后的女性适当吃一些葡萄不但可以预防发生低血糖,还可以预防血虚头晕。

  4、樱桃

  樱桃有补气血、健脾胃的作用,很适合人流后的女性食用,而且它富含铁,可以预防因为失血过多造成贫血。因为樱桃是温性的水果,吃多一些也不用担心寒凉。

  人流后的女性肠胃虚弱,要吃清淡一些的食物,高蛋白、高维生素的食物可以适当多吃,以补充身体所需的营养,同时也要注意一些饮食禁忌,辣椒、胡椒粉、花椒、烧烤、油炸、火锅等食物不利于流产后子宫的恢复,要避免食用,螃蟹、田螺、蛤蜊等寒凉食物也不可以食用。

阅读完本文后,如果还有其它问题,您可以

在线咨询在线问诊

关注官方微信

【白城玛丽亚妇产医院官方微信订阅号】

温馨提示:倘若您想了解更多关于白城玛利亚妇产医院的最新信息,您可以拔打客服热线 : 0436-6187999;提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康。