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女性日常要如何预防尿路感染?

来源:白城玛利亚妇产医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  尿路感染是一种很常见的疾病,它起病比较急,最典型的症状就是尿频,尿急,每天出现排便次数增多,但是量并不增多的现象,还有可能会出现血尿,并且还可能会出现腰痛的情况。大部分女性的发病率比较高,严重影响着女性的身体健康,所以平时要做好预防,才能避免尿路感染的发生。

  1、平时要多喝水

  喝水有助于促进小便,能够将体内的有害物质排出去。而且喝水能够将尿路中的细菌排出去,降低尿路感染的发生,这是最有效的一种方法。

  2、养成良好的个人卫生习惯

  大部分尿路感染就是因为不良的卫生习惯引起的,每天小便后一定要擦干净,建议每天清洗阴部一次,最好用温水清洗,不要使用清洁液,否则可能会破坏阴道酸碱平衡。还要每天更换内裤,并且更换过的内裤清洗的时候,可以用开水烫一下。

  3、定期去检查

  每年一次妇科检查是预防妇科疾病,包括尿路感染的重要措施之一。

  4、饮食习惯

  不要吃刺激性的食物,可以吃清热利湿的食物,比如西瓜,冬瓜,这些食物有利尿的作用,并且能够预防尿路感染。

  5、养成经常小便的习惯

  尤其是久坐的人,不要忘记上厕所,而且有的人如果在工作或者玩耍的时候很喜欢憋尿,这种情况很容易引起尿路感染,并且还可能引起其他尿路疾病,因此平时想上厕所的时候一定要尽快去,不要憋尿。

  如果平时一直做好预防,但是仍然得了尿路感染,也不用担心,一般这种疾病都是可以治疗的。如果是轻度的尿路感染不用治疗,可以多喝水,经常去小便,并且要注意饮食情况,这样慢慢的就可以自愈。如果得不到缓解,出现其他症状的话建议选择药物治疗,一般主要选择抗菌的药物,最好在医生的指导下用药,不要盲目用药。而且尿路感染的女性尽量避免性生活,避免加重尿路感染。

  总而言之,尿路疾病并不是一个严重的疾病,只要及时发现都是可以治疗的。大部分尿路疾病都是不良的生活习惯引起的,所以只要养成良好的生活习惯,积极锻炼身体,保持心情舒畅,注意个人卫生,定期清洗会阴部,一般是不会得这种疾病的。

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