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女性引产后调理的方法都有什么?

来源:白城玛丽亚妇产医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  在人生路上徘徊,或许有一次次的错误。孩子是父母的希望,但是有的父母还没有做好充分的准备,在意外怀孕之后,就会想着要引产。这其实会对女性造成一定的伤害,因此在后期要做好护理。那么,引产后饮食调理的方法都有什么?

  1、多吃新鲜的蔬菜和水果

  新鲜的蔬菜和水果水果中含有丰富的维生素,多种营养物质能够满足身体虚弱的营养需求,有效帮助提高身体免疫力。

  2、选择红糖糯米山药粥

  将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入,此方法配合:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。有发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效。

  3、多吃蛋白质丰富的食物

  蛋白质是抗体的重要组成成分,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。豆浆大米粥是一个不错的选择,能够有效调养身体虚弱。鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩,适用于引产后的调补。

  4、选择老母鸡汤

  需要用到的食材有一只老母鸡、适量的党参和黄芪,以及五十克作用的淮山药和大枣,准备适量的黄酒,首先将老母鸡去掉内脏,用黄酒腌制半个小时左右,将山药放置于老母鸡的周围,用小火慢慢的煮熟以后每天吃就可以了,老母鸡可以起到调补的作用,如果是乌鸡的话效果会更加的明显,但是要注意如果是体质寒凉的人就不适合吃老母鸡了。

  适当补充营养,在手术一周后内也要注意脂肪的控制,千万不能吃辛辣刺激的食品,不然的话会加剧病情。把身体调理好,自信也找回来。

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